जुकाम दूर करने का घरेलू उपाय

जुकाम दूर करने का घरेलू उपाय

जुकाम– यूं तो जुकाम एक मामूली सी बात है परंतु यदि बिगड़ गया तो परेशान करके रख देता है।

1.पांच तोला सूखा धनियां तीन तोला छोटी हरड़ पावड़र बनालें सुबह शाम एक बडा़ च्ममच गुनगुने पानी के साथ लें

2.जुकाम में सर भारी हो बुखार हो तो अजवान  तवे पर गर्म करके एक कपड़े में रखकर पोटली बना लें अब इसे अपनी हथेली पर बार बार रगडें फिर सूंघे सर का भारीपन,नाक से पानी बहना ठीक होगा।

3.बुखार या हरारत होने पर एक चम्मच अजवाइन ,चार गुना गुड़ एक ग्लास पानी में उबालें जब आधा रह जाये तो गरम-गरम काढ़े की तरह पीकर ओढ़कर सो जाएं

4.एक मु्ठ्ठी सौंफ,छ लौंग लेकर तीन ग्लास पानी में उबाले जब आधा रह जाये तो चीनी मिलाकर धीरे धीरे पियें फायदा होगा।

5.अंमरूद को गर्म राख में भूनकर खायें तो जुकाम ठीक होता है

6.यदि कफ जमा हो जाय़ तो सौ ग्राम सरसों दाना पीसकर,उसमें सौ ग्राम हल्दी डालकर हल्कि आंच पर भूने अब सुबह शाम एक चम्मच शहद के साथ लें

7-तुलसी दस ताजे पत्ते ,चार दाना काली मिर्च दो छोटे बताशे के साथ सेवन करें अवश्य फायदा होगा

8-दालचनी व जायफल को बराबर मात्रा में पीसकर सुबह शाम शहद के साथ चाटें

9-जिन्हें नजला की शिकायत हो वे हमेशा हल्के गर्म पानी से धूप में नहायें

10-जुकाम के साथबुखार भी हो तो एक चम्मच प्याज के रस मे दो चम्मच शहद मिलाकर चाटें फिर बाहर हवा में न जाएं